旅行中，除了风景，最走入人心的是陪你度过漫漫长夜的“酒店”。不管是出差、旅游，还是见亲友……酒店就成了“家”。

相信大家也是经常会看到各种关于酒店的卫生报道，这也是大家比较关注的一个问题。就连一些上星级的酒店也难免出现纰漏。

更别说一些小酒店和小旅馆了，那卫生状况更令人忧虑。尤其是使用毛巾、浴缸、坐便器等物品时，最担心的后果就是直接导致交叉感染。

那我们应该如何正确的住酒店，最大程度的减少患病的概率？媚媚建议，外出住酒店，这四样东西能自己带。

住酒店这些东西自己带

1、漱口杯

进入酒店后我们可以看到洗手间的台子上会整齐的摆着漱口杯，里面放着一次性牙膏与牙刷。虽说有的漱口杯是一次性的，但大多数酒店的漱口杯都是经过消毒后的玻璃杯。可能有人会使用它刷牙，也有人用它做别的事情。

漱口杯是经过我们嘴的东西，而我们从小就听过"病从口入"这句话，为了避免疾病的发生，漱口杯尽量也使用一次性的或者用矿泉水瓶代替。

2、烧水壶

酒店旅馆，烧水壶必然是标准配备。相信大家也看过关于酒店开水壶的新闻，比如水壶煮内裤、水壶丢卫生棉、水壶有袜子....

虽说，不能一竿子打死一船人，但是这些喝到肚子里的东西一定要小心再小心；所以，还是喝矿泉水吧。

如果有喝热水习惯的朋友，你可以随身携带一个便携式的开水壶。

3、睡衣

睡觉时，身体上的油脂、皮肤碎屑与携带的细菌、真菌或其他分泌物等会一起掉落在床单被罩上。如果酒店的床单被罩没有一客一换，会带来交叉感染的严重后果，如阴虱、疥疮等都很容易通过皮肤接触传染。

有些酒店的床单质地太薄太差，即便更换，底下被褥里的细菌等也会渗透上来。因此，入住酒店时一定要店家及时更换床单被罩，睡觉时穿好睡衣，尽可能减少与床单被罩的接触。如果还不放心，可使用隔脏睡袋。

4、洗脸巾

虽然酒店会提供干净整洁的浴巾和毛巾，并且保证入住后的毛巾都是经过消毒的。

但最好还是自己随身携带毛巾，毕竟上一个顾客用浴巾或者毛巾干了什么我们也不知道，虽说大多数入住酒店的素质都是挺好的，但免不了有个别的人会用酒店的毛巾来擦桌子或者擦脚......

就算经过清洗消毒后，但是想想，用了也会不舒服。

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